ベビーマッサージ
スキンシップの効果は、その愛により、自分はこの世にいても良いんだ。という安心感や自己肯定感、活力が生まれます。いわば生きなさいというスイッチを押すようなもの。例えば、ライオンは舐めることでスキンシップをし、赤ちゃんライオンはそのうちに立派に狩りをしたり、大きな相手でも勇敢に立ち向かえます。人間はどうでしょうか？抱っこ癖がつくから、甘えた子になるから。と育てられた方も少なくないのではないでしょうか。ANmarieではスキンシップの大切さをベビーマッサージを通して伝えたいという思いから始めました。
ベビーヨガ
ベビーヨガは初めての親子の共同作業です。月齢に合ったポーズをしていくことで親子のストレッチだけではなく、一体感や達成感も一緒に体 験できます。成長すると、赤ちゃんはお母さんと同じポーズを出来る喜びとこんな動きが出来るんだ！という体の動きに対する好奇心も生まれます。それを見る親もまた幸せな気持ちになれるでしょう。ANmarieでは形にとらわれず、楽しいを軸にしたベビーヨガをしております。
アクセスバーズ
コンピューターがデータが溜まって動きが遅くなったり壊れてしまうことがあるように、人間の脳にも同じことが言えます。考えすぎてしまう、イライラする、悩み事が多い。などは脳のデータの整理や削除がうまくいかないことにより、感情が混乱しているということです。アクセスバーズは32個のポイントを押さえることで、脳のデータの整理や断捨離をうながし、脳をクリアにさせます。新しいアイデアを生みたい人にもおすすめです。
セルフセラピー＆食事改善
何かうまくいかない、イライラするけど何故だかわからない、いやがらせを受ける、攻撃的、部屋から出たくない、自己嫌悪、無価値観、死にたい。などをそもそも何故そのように考えてしまうのかを學びます。
また、人は食べ物から出来ているため、心も体も食べ物で大きく影響されます。むしろ食べ物を変えるだけで生活も変わります。
身土不二・一物全体・粗食の考えで食生活の改善も同時に學びます。